Menu di San Valentino

Un menu sano ed equilibrato per aiutarti a dimagrire: ogni mese, avrai un assaggio del programma di coaching Dukan con una selezione di tre ricette: antipasto, piatto principale e dessert.

Aderisci al coaching e avrai l'accesso a una selezione di oltre 600 ricette! Prepara dei gustosi e deliziosi piatti creati e pensati per te.

  1. Tartare di capesante al curry Antipasto
  2. Merluzzo marinato al basilico Piatto
  3. Charlotte al cioccolato Dukan Dolce

Merluzzo marinato al basilico

Merluzzo marinato al basilico
  • Temps de préparation 20 min
  • Temps de cuisson 4 min
  • 4 4 Persone
  • Phase du régime Dukan PP - Attacco

Ingredienti

Preparazione