Buongiorno a tutti e benvenuti nella chat di questo venerdi 24 maggio. Tratteremo tutte le vostre domande in ordine di ricezione. Pertanto vi consigliamo, per permetterci di rispondere il più possibile ai differenti interventinella chat, di postare domande chiare e sintetiche. Vi ringraziamo per l'attenzione e vi auguriamo un'eccellente chat in compagnia di Gabriele

Buongiorno giorgia, benvenuta in chat! Potrebbe spiegarmi cosa intende per biscotto proteico?

Giorgia, le propongo di chiedere ai suoi coach, attraverso la messaggeria, se i biscotti sono autorizzati. Specifichi anche gli ingredienti pero'...

Ciao Singoallo, per conoscere i latticini autorizzati e tollerati le consiglio di andare a dare un'occhiata al nostro forum ufficiale, nella rubrica dedicata agli alimenti Dukan!

giorgia, nel suo Appartamento Dimagrante troverà le consegne che prevedono l'alternanza dei giorni PP e PV. Lei dovrà limitarsi a seguire le consegne :)

Giorgia, ogni barretta alla crusca è considerato un tollerato, quindi puo' tranquillamente assumerla insieme alla crusca, regolandosi di conseguenza rispetto alla quantità massima di tollerati consentiti al giorno!

Buongiorno Vero, benvenuta in chat! Allora, il cacao Dukan 1% di grassi è da considerarsi autorizzato, quindi puo' consumarlo senza limitazioni. Quello 10% invece è da considerarsi tollerato. Gli shirataky sono a volontà, puo' condirli con il pomodoro liberamente nei giorni PV e limitandosi ad un cucchiaio nei giorni PP

Buongiorno Monia, l'alternanza 5/5 è molto pesante, le consiglio di chiedere ai coach un parere, sapranno consigliarla al meglio dopo aver osservato attentamente il suo profilo :)

Buongiorno Titty, vedo dal suo profilo che non ha ripreso peso rispetto a quando ha interrotto la dieta, e che il suo coaching terminerà tra circa un anno. Il mio consiglio è quello di ricominciare a seguire le consegne della Crociera, questo le permetterà di continuare a perdere kg fino al raggiungimento del Giusto Peso!

Buongiorno Freepenny, ponga la domanda ai suoi coach attraverso la messaggeria, elencando se possibile cosa ha mangiato negli ultimi giorni. Vedrà che sapranno darle i consigli di cui ha bisogno per far ritornare a scendere il peso!

Giorgia, come spiegavo a vero76, dipende dalla percentuale di grasso, quello all'1% è autorizzato, quello al 10% tollerato

Buongiorno Monica, benvenuta in chat! Allora, il pollo puo' mangiarlo tranquillamente, anche quello della rosticceria, l'importante è togliere la pelle che è troppo grassa!

La chat è terminata, ringraziamo tutti per la partecipazione. Potrete ritrovare l'integralità dei vostri scambi molto presto nel vostro appartamento dimagrante, nella rubrica «cronologia chat». Se non abbiamo risposto alle vostre domande, non esitate ad utilizzare il forum o la vostra messaggeria personale. Vi invitiamo a continuare la discussione sul nostro forum in compagnia delle nostre moderatrici che potranno consigliarvi sui diversi temi che avete trattato. A presto per la prossima chat in diretta con Eleonora lunedi 27 maggio alle 14:00.